元気よく外で遊ぶ子のからだを強くしてくれる正義の味方．

げんきレンジャーのリーダー．

外遊びマンから「元気の素」をもらうと子どもたちは
“パワフルキッズ”に変身．

必殺技：なわとビーム，ドッジBom，鬼ごっ光線

好き嫌いなくなんでも食べる子のからだを丈夫にしてくれる．

必殺技：ベジタブリザード，野菜パンチ

規則正しい生活をする子を見守る双子の姉妹．

必殺技：ネムネムキック，ツイントルネード

ゲームばかりしている子のからだを弱くしてしまう悪い生き物．

ゲームばかりしている子をいつも狙っている．

子どもがゲームをしなくなるとパワーがなくなってしまう．